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減醣料理【茄汁比目魚】減醣料理輕鬆煮,步驟不複雜,廚房新手也能出好菜|智慧誠選優選減醣食材

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自己煮減醣料理很簡單,更重要的是要選對食材
影片中的莊園冷壓初榨橄欖油及義大利有機原味低碳水蕃茄醬推薦給大家

莎蘿碼冷壓初榨橄欖油
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義大利有機蕃茄醬 產品介紹
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詳細食材內容請見部落格文章
https://sevenmandy3girl.pixnet.net/blog/post/47380434

#減醣食材 #低碳水 #無添加蕃茄醬


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曼蒂媽咪擁有三個女孩兒,曾經有段看起來不胖,內在卻油脂滿滿的泡芙人生 2018年進行減醣增肌飲食計劃,體脂率半年從32.5%降至23% 目前專職研究減醣料理與烘焙 曼蒂媽咪減醣料理書 ?? 書名【#三段式減醣料理一盤搞定】 ?新手減醣必備書,趕緊買起來 各大書店。博客來。金石堂。誠品。momo都買的到 ★60道限醣盤餐╳54道低醣配菜 三種不同醣量盤餐設計,要吃多少由你自己決定 吃得開心,才能持久, 同時餵飽自己與靈魂的舒壓減醣計劃! 找出最適合自己的減重方案,混搭也沒問題! 重新建立不復胖的飲食日常。
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